Cara Diet dengan memakai mentimun begitu efektif turunkan berat tubuh, cuma dalam satu minggu saja Anda telah bisa singkirkan lemak sejumlah 7 kg.
Anda bisa mengonsumsi mentimun saat Anda telah terasa lapar. Mentimun yaitu sayuran hijau yang bisa dipakai untuk sebagian perawatan rumah kecantikan serta dapat juga di menjadikan masker untuk pembersih muka atau pembersih jerawat.
Sayur mengagumkan ini baik untuk badan Anda lantaran bisa memurnikan organisme Anda, merasang metabolisme serta bersihkan usus dari saluran pencernaan.
Cara Diet Mentimun Sehari-hari :
1. Sarapan :
1 Piring salad mentimun
1 telur rebus
2. Snacks :
5 Plum atau 1 apel besar atau 1 persik (200gr)
3. Makan Siang :
1 buah panggang roti gandum dengan semangkuk salad mentimun
Apa yang Anda perlukan untuk salad mentimun :
400 gr mentimun
200ml yoghurt
bawang
Cara persiapan :
Kupas serta potong mentimun untuk potongan-potongan kecil. Berikan garam serta kombinasi dengan baik hingga garam larut. Berikan yogurtaduk pelan pelan serta berikan bawang.
4. Snacks :
Shake mentimun
Apa yang Anda perlukan untuk Shake mentimun :
1 mentimun
1 apel
bayam
jahe
Cara persiapan : Masukan semuanya bahan dalam jus serta berikan sebagian jahe fresh serta kombinasi. masukan kedalam gelas serta minum pada saat masihlah fresh.
5. Dinner :
Konsumsilah Buah-buah pilihan Anda (300 gr)
Demikian panduan dietsehat kesempatan ini mudah-mudahan berguna serta selamat coba, janganlah lupa untuk di berbagi ya :)